信念之躍

16 October 2024

“Fear is reaction.  Courage is a decision.” - Winston Churchill

要開始療癒過程確實能令人卻步，我深知踏入未知領域需要巨大勇氣。即使你對現狀

不滿，但至少這是熟悉的、安全的狀態。然而，唯有深入探索情緒困境的根源，才能

真正帶來轉變。當你直面這些潛藏問題時，將會清晰看見「根源」如何蔓延成生命中

無數未曾察覺的分枝，而這份深刻理解將為真正的療癒與成長鋪路。

以Jane為例（化名）。她深受焦慮之苦，每個新挑戰都顯得難以逾越。焦慮成了巨大障礙，甚至讓她難以鼓起勇氣開始治療。初次諮詢時，我們專注於溫和地降低她的情緒負荷，逐步激發動機。經過數次療程，Jane產生了顯著轉變，她開始感到身心輕盈，情感更自由。回望歷程，她難以置信自己竟拖延如此之久才踏上這條路，感嘆過去長期放任自己受苦，而一旦跨出第一步後，後續每一步都愈發輕鬆。

以Jane為例（化名）。她深受焦慮之苦，每個新挑戰都顯得難以逾越。焦慮成了巨大障礙，甚至讓她難以鼓起勇氣開始治療。初次諮詢時，我們專注於溫和地降低她的情緒負荷，逐步激發動機。經過數次療程，Jane產生了顯著轉變，她開始感到身心輕盈，情感更自由。回望歷程，她難以置信自己竟拖延如此之久才踏上這條路，感嘆過去長期放任自己受苦，而一旦跨出第一步後，後續每一步都愈發輕鬆。